同城附近人300米一晚
2023-12-12 01:23:05
同城附近人300米一晚：17182891212、学生妹大学服务员饮茶，是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。也泛指可用于饮茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，如“铁观音”等。
茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。
春秋以前，最初茶叶作为药用而受到关注。古代人类直接含嚼茶树鲜叶汲取茶汁而感到芬芳、清口并富有收敛性快感，久而久之，茶的含嚼成为人们的一种嗜好。该阶段，可说是茶之为饮的前奏。随着人类生活的进化，生嚼茶叶的习惯转变为煎服。即鲜叶洗净后，置陶罐中加水煮熟，连汤带叶服用。煎煮而成的茶，虽苦涩，然而滋味浓郁，风味与功效均胜几筹，日久，自然养成煮煎品饮的习惯，这是茶作为饮料的开端。然而，茶由药用发展为日常饮料，经过了食用阶段作为中间过渡。即以茶当菜，煮作羹饮。茶叶煮熟后，与饭菜调和一起食用。此时，用茶的目的，一是增加营养，一是作为食物解毒。《晏子春秋》记载，“晏子相景公，食脱粟之饭，炙三弋五卵茗菜而已”；又《尔雅》中，“苦荼”一词注释云“叶可炙作羹饮”；《桐君录》等古籍中，则有茶与桂姜及一些香料同煮食用的记载。此时，茶叶利用方法前进了一步，运用了当时的烹煮技术，并已注意到茶汤的调味。
为何一换床你就睡不着了？,睡眠(mian),环境,实验(yan)
◎科普我(wo)国(guo)
你认的其实不是床，是熟悉的环境。《当代生物(wu)学》曾发表过相关研究——在某个目生环境的第一次睡眠(mian)，会难以入(ru)眠(mian)。这类睡眠(mian)障碍被(bei)专家们称为“第一夜(ye)效(xiao)应”（简称FNE），也(ye)叫“首夜(ye)效(xiao)应”。
为何叫“第一夜(ye)效(xiao)应”？由于认床每每只产生在目生环境的第一夜(ye)，其本质是对(dui)新环境的不安和警惕。
其实这种在目生环境半梦半醒的现(xian)象，在鸟类和海(hai)洋哺乳植物(wu)里很罕见。它们如(ru)果认为周遭环境不安全(quan)，睡觉时会名副其实地“睁一只眼闭一只眼”，一半的大脑在休息，另外一半的大脑则(ze)保持警醒，以便对(dui)周遭环境的突发状况做出实时的反应。这种有(you)趣的现(xian)象叫作“单侧脑半球(qiu)睡眠(mian)”。
1999年，印第安纳州立大学的查尔斯教授做过一个实验(yan)，安排一群(qun)鸭子排排站睡觉，效(xiao)果发现(xian)在队伍前(qian)端(duan)，隐蔽(bi)性较好的鸭子，两只眼睛(jing)都闭着睡。睡在队伍尾端(duan)，靠外边的鸭子，会自(zi)动担负起半睡半醒的保卫角色，并且，会把睁着的那只眼睛(jing)朝向天敌(di)可能(neng)入(ru)侵的偏向。
美国(guo)布朗大学的专家们遭到启发，开始猜想人类是不是也(ye)有(you)两侧大脑纰谬(miu)称的休息模(mo)式？于是他们做了睡眠(mian)实验(yan)，结合脑磁图、核磁共振以及多导睡眠(mian)描记图等技术，对(dui)睡眠(mian)中的大脑进行神经成像。效(xiao)果发现(xian)，在睡眠(mian)实验(yan)的首夜(ye)，摆布脑半球(qiu)显示出不一样的睡眠(mian)深度，半边脑“沉(chen)睡”，半边脑相对(dui)“清醒”。后续研究还发现(xian)，在睡眠(mian)实验(yan)的第一夜(ye)发出“异响”，清醒脑的振幅(fu)反应更为激烈，意味着它的警醒程度更高。到了第二晚，被(bei)试者对(dui)睡眠(mian)环境变得(de)熟悉，摆布脑半球(qiu)沉(chen)睡/清醒的差异随之消失，显着比第一夜(ye)睡得(de)更熟了，睡眠(mian)质量提高。
总之，“第一夜(ye)效(xiao)应”很普遍，这不是敏感、矫情、睡眠(mian)质量差，是人类的一种自(zi)我(wo)提防机制。也(ye)因此，如(ru)果到了目生环境，想睡眠(mian)质量好，可以携带熟悉的物(wu)品(pin)助眠(mian)，让大脑感到安全(quan)，比如(ru)常用的枕头、毯子、寝衣，大概熟悉气味的香氛蜡(la)烛等。
（文章源自(zi)微信"大众号科普我(wo)国(guo)）
（北(bei)京青年报(bao)）
